巩立姣:带着热爱 继续前行!!!

巩立姣:带着热爱 继续前行!!!

关于青春的故事有很多,可以跌宕起伏,也可以温暖平静。对于中国,年轻的奥运会铅球冠军巩立姣,来说,这是一种奋斗的激情,不变的爱,不屈不挠和坚定的进步。

中国田径协会最近举行了2022年尤金世界锦标赛选拔赛。两届世界冠军巩立姣,跑出了19.54米的好成绩,目前在户外赛季中排名世界第四。离开比赛很久的巩立姣,在去年参加比赛后回来了。

这次试验是由基地通信竞赛进行的。国家队运动员训练基地视频连线。根据比赛顺序,运动员被点名参加比赛。要求设置投掷圈、落地区、全景位拍摄比赛视频,并指定两名国家级、一级裁判员进行比赛裁判,确保比赛结果的公平公正。巩立姣连续四次投掷超过19米,表现稳定。

“这个成绩在预期之内,它正在按照自己的节奏进行调整。我相信它会在世锦赛上恢复到更好的状态。”巩立姣说。22年的铅球生涯,7次世锦赛,4次奥运会,巩立姣终于站上了奥运会的最高领奖台,但显然这不是巩立姣,的结束而是一个全新的开始。

一个人必须有一个梦想,以防有一天梦想成真。巩立姣东京奥运会后的这句话激励了无数中国人。这枚金牌是中国田径队在东京奥运会上的首枚金牌,也是中国田径史上的首枚奥运田赛金牌。正如巩立姣所说,她用自己的努力和奋斗,让更多的人知道了铅球项目,见证了女子铅球的“中国era”。

003010是巩立姣最近听的一首歌。歌词积极向上,励志,尤其是“汗水湿透了我的背”这句话,勾起了巩立姣的许多回忆,让她想起了自己练习铅球的画面。汗水不停地流,不仅“湿了背”,还从里到外拧出水来。

小时候,巩立姣很活跃,喜欢爬墙、爬树和举铁。她上小学的时候,她的好朋友去练习铅球,巩立姣帮忙捡球。有一次,铅球滚向巩立姣,她觉得很可爱,就扔了出去。正好老师看到了,对她说:“你感觉不错。以后一起练吧。”

其实推铅球的训练是很枯燥的。并不是说在精力充沛的时候扔得远。更多的是靠技术。只有不断重复,肌肉才有记忆。就像金字塔一样,越是练习积累,越是能到达塔顶。

“铅球是铁做的。特点是冬冷夏热。”巩立姣说,北方的冬天非常寒冷,她和队友们穿着短袖和披肩在户外练习。铅球冻得像个“冰球”,贴在脖子上的瞬间不仅让人觉得“爽”,甚至看起来像东北人用舌头舔铁。铅球会瞬间粘在皮肤上,不小心撕下来可能会撕破一层皮.脖子经常出血,巩立姣怕感染,连澡都不敢洗,特别怕水伤到脖子上的伤口。

尽管如此艰苦的训练,身体强壮的巩立姣,一直咬紧牙关,从未想过放弃。“我不愿意,我不怕,投就是了!”在日复一日的练习中,巩立姣的成绩逐渐提高。18岁时,她进入了国家队。

体育就是这种情况。从平凡走向优秀需要努力,从优秀走向优秀的道路需要心理和身体两方面的考验。从2009年的20.35米到东京奥运会的20.58米,巩立姣用了11年时间才长到了23厘米。这是一个漫长、枯燥、艰巨的过程。巩立姣日复一日,年复一年地挑战自己。如果他不能达到满意的标准,他就继续扔。他与自己竞争,有时一天扔200多次8磅的铅球。

2011年,巩立姣接受了脚踝骨刺手术。手术周围的肌肉组织被破坏了,肌肉长期不用,她不得不再造。这是一个非常痛苦的过程。当巩立姣投球达到一定次数时,他的脚踝会特别酸痛,有时他会发现自己在训练后无法动弹。

那是一种难以形容的痛苦,持续了两三个月。当我受不了的时候,巩立姣会抱怨,“哦,我做不到,我肯定练不到。我真的很想放弃。”

伤病带来的痛苦历历在目,但与几年后里约奥运会的失利相比,不算什么。2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会,巩立姣每次都是拿奖牌,从来没有线月,里约奥运会前几天,巩立姣抛出了个人最好成绩。“我离奥运冠军只有一场比赛了。”她想,也许是因为她练习得太好,想得太多,所以她在里约犯了一个错误,再次错过了领奖台。

自己付出那么多心血和汗水的痛苦,还有很多愧疚和自责,觉得对不起所有人。”从里约回来后,巩立姣把自己封闭起来,吃不下饭,莫名其妙地掉眼泪。之后很长的一段时间内,巩立姣的状态都很低沉,甚至萌生了退役的念头,但内心的不甘让她总也下不了决心。当时27岁的巩立姣决心要站起来,继续追逐梦想。

东京奥运会的备战一波三折,除了众所周知的延期一年,巩立姣还面临膝盖积液的伤病侵扰,没少吃苦头。不过,面对任何困难都能调整自己的巩立姣经受住了所有挫折。她调整好自己,把最好的状态留给了东京奥运会。无论面对老对手亚当斯,还是后起之秀桑德斯,巩立姣都做到了最好,最终以20.58米刷新了个人最好成绩,锁定冠军。

2017年世锦赛、2018年钻石联赛、2019年世锦赛,巩立姣全都站上了最高领奖台,东京奥运会再度登顶,巩立姣最大的感触就是庆幸自己终于坚持过来了。

“汗水打湿后背”的下一句歌词是“曾经失败也收藏为难舍珍贵”。巩立姣感触万千,“所有的付出、所有的努力都是值得的。失败并不可怕,可怕的是没能从失败中爬起来。如果真的爬起来了,一定会特别厉害。”

夺冠后,巩立姣一直热心于公益事业,还会发一些健身视频带动大家锻炼。她说,希望通过自己的热情,把铅球这个冷门项目带火。她做到了!不仅让大家认识了她,认识了铅球项目,更让大家看到了她对于梦想的追逐,对项目的热爱与付出。

笑着面对困难、哭着实现梦想的巩立姣并没有在东京奥运会夺冠后选择退役。33岁的她还有下一个小目标:“我之前最想投出21米,虽然我拿了(奥运)冠军,也提高了个人成绩,但是距离21米还是有一个小的差距,所以我还会继续向这个目标努力,争取完成这个小目标,为下一届奥运会打好基础。”

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